Musli recept!!

Tänkte bjuda på ett mycket gott och enkelt recept på musli! Det går lätt att byta ut saker som man inte gillar.

AnSo´s Musli:

5 dl rågflingor
5 dl dinkelflingor

1 dl havrekli

1 dl krossade linfrön

1 dl vetegroddar

1 dl solroskärnor

1,5 dl hackade hasselnötter och sötmandel blandat

kanel

kardemumma

4 msk rapsolja

1 dl vatten

3 msk flytande honung

ca 2 dl hackade torkade frukter t.ex russin, aprikoser, blåbär, tranbär

Sätt ugnen på 175 grader

Blanda alla torra ingredienser, häll på det blöta ingredienserna och blanda runt. Ställ in i ugnen i 15 minuter. Ta ut och häll på den torkade frukten, ställ tillbaka i ugnen i 5 minuter.

Lycka till!!